Вид движения лошади прерывистая рысь 4 буквы. Верховая езда рысью
19.07.2016
Для ценителей природы и лошадей решение обучиться верховой езде целесообразно, так как такое хобби не только благоприятно скажется на физическом состоянии человека, но и приведет в норму функционирование нервной системы. Согласно разработкам ученых и медиков было введено новое понятие «иппотерапия», когда катание и тесные контакты с лошадьми помогают многим людям улучшить состояние здоровья, легче восстанавливаться в реабилитационный период и поправить психо-эмоциональное состояние.
Специалисты рекомендуют испробовать на себе особый вид аллюра лошади - рысь. Это энергичный темп бега, который может напугать новичка, но бывалые в таких делах коневоды утверждают в один голос, что рысь - забавный шаг, который доставит всаднику массу эмоций.
Описание рыси как аллюра
Среди множества видов аллюра лошадей отдельного внимания заслуживает рысь. Во время такого бега лошадь выполняет попеременное диагональное двухкопытное опирание, при фазе безопорного движения, а также после отталкивания совершает свободный полет. Как правило, животное совершает два удара по поверхности земли двумя конечностями одновременно, а именно передняя левая и задняя правая нога, после этого аналогичные движения совершаются передней правой и задней левой ногой.
Специалисты в области лошадей рысь подразделяют на три подтипа: сокращенная, средняя и прибавленная рысь.
- Сокращенная рысь - специфическое движение лошади, в процессе которого лошадь захватывает незначительное количество дистанции, можно заметить, что следы от задних конечностей не достигают уровня следов от передних ног лошади.
- Средняя рысь - характерные движения лошади, в процессе которых ширина маха оставляет следы задних ног точно в месте оставленных следов от передних ног особи.
- Прибавленная рысь - движения лошади таким способом характеризуются большей активностью, низкими к уровню земли передвижениями конечностей, при которых захватывается большое количество дистанции. Отличительна особенность такой рыси - следы, оставленные от задних конечностей, значительно обгоняют следы от передних ног особи. Что интересно, в процессе рысистого бега фаза одновременного зависания всех конечностей над уровнем земли продолжительнее обычного.
Обычная рысь предполагает двухметровую длину шага, скорость передвижения составит примерно 120-180 передвижений конечностями за минуту. Как показывает практика, такой аллюр выполняется со скоростью движения не выше отметки 16 км/ч. Если брать в пример лошадь чистокровных пород или выборку самых лучших скакунов, скорость рыси может достичь границы 20 км/ч., когда всего за минуту животное преодолевает дистанцию длиной больше 300 метров. Говоря о рысистых породах лошадей, у которых такой дар врожденный, скорость их аллюра бывает 50-52 км/ч., когда длина шага может превышать 3,5 метра.
Помимо этого рысь подразделяют еще на несколько подтипов:
- Трот или короткая рысь - во время движений длина шага конечностей лошади составляет 2 метра, а скорость передвижений - около 13-15 км/ч.
- Полевая или нормальная рысь - такое специфическое передвижение ног лошади предполагает фазу безопорного состояния, конь повышает отметку скорости до 20 км/ч., преодолевая за один шаг до 2,2 метров дистанции.
- Размашистая рысь - во время такой скачки задние конечности животного забегают гораздо дальше, чем передние ноги. Длина шага составляет 6 метров за один шаг.
Как научиться ездить рысью на лошади
Среди всех видов аллюра самый распространенный вид - рысь, поэтому каждый всадник, регулярно восседающий верхом на лошади, должен обучиться рыси. Очень важно при этом правильно и не резко переходить с другого вида аллюра на рысь, чтобы животное не потеряло ориентиры и координацию движений. Для постепенного перехода с шага на рысистый бег управляющий конем наездник потребуется плотно прижать к бокам животного шенкеля, а также усилить контакт со ртом лошадки при помощи поводьев, иногда еще и прижать пяткой.
- Правильная посадка на рыси. Чтобы обучиться рыси, очень важно соблюдать правильность посадки. Для этого всадник должен быть помещен глубоко в седле, выдерживая классическую посадку при шаге лошади. Гасить движения лошади можно собственным пояснично-крестцовым отдела и животом, так что запрещено подскакивать в таком седле. Если наездник заметит, что конечности лошади заходят чрезмерно наперед, всаднику потребует наклониться к бедрам животного своей грудной клеткой. Таким способом пояснично-грудной отдел и живот человека воздействуют на лошадь идентично мехам аккордеона.
При этом наездник должен быть в состоянии расслабления, когда его конечности свободно держатся по обоим бокам особи, руки мягко выдерживают контакт со ртом скакуна. Всадник также должен регулировать свое дыхание, не задерживая его в процессе налаживания контакта с животным.
- Как перейти на рысь. Перед таким переходом повышается энергичность шага лошади, а также контролируется степень контакта со ртом лошади (поводья не перетягивают, не тормозят лошадь). Шенкеля должны быть прислонены по бокам животного, при помощи выдержки шенкелями и поводьями всадник сможет наладить взаимодействие с лошадью. Интенсивно подавая сигналы шенкелями по обоим бокам лошади, и параллельно смягчая выдержку повода, лошадь получает сигнал о повышении скорости своего движения. Она постепенно переходит на рысь, при этом всадник снова налаживает мягкий контакт руками и шенкелями с телом животного. Постепенно ослабляются шенкеля, при помощи рук регулируется направление животного.
- Задаем темп . Контролировать скорость движения лошади можно ногами и руками всадника, без ударов и дерганья рта. Если особь теряет скорость, достаточно поднажать на нее пятками. Если рысь плавно переходит на шаг, нужно сжимать животное пятками и голенями. Если теряется темп рыси, достаточно выровнять спину во время сидения верхом и подать повод, но не тянуть его. Руки должны держать управление низко, практически на уровне шеи животного. Если скорость движения повышается, дайте знак лошади при помощи поводьев.
Помимо этого специалисты настоятельно рекомендуют придерживаться следующих советов:
- Наездник всегда должен справляться с эмоциями и оставаться спокойным.
- Нельзя чрезмерно тянуть поводья, надрывая зубы лошади. Достаточно ощущать рот особи в собственных руках, руки наездника должны двигаться в одном направлении с головой животного и его спиной. Чтобы рысить правильно, нужно научиться понимать удлинение и укорачивание, а также сбор хода.
- Изначально рысь может показаться всаднику чересчур активной и резвой, но для понимания аллюра нужно освоить ритмичность движений вверх и вниз синхронно с лошадью.
- За темп, скорость и интенсивность рыси коня несет ответственность исключительно всадник.
Во время выполнения лошади рыси всадник должен контролировать, чтобы особь выдерживала равномерный темп и скорость аллюра. При этом хорошо будет, если всадник станет выполнять соответствующие диагонали, при помощи внешней стороны своих ног немного приподнимать туловище и опускаться на исходное положение. Если во время такой скачки наездник сильно поднимается над спиной лошади, лучше будет привставать.
Типичные ошибки всадника во время выполнения рыси
Во время строевой рыси большинство наездников совершают типичную ошибку - чересчур активно поднимают и опускают свое туловище верхом на лошади.
Для любой лошади ощущение дискомфорта будут доставлять активные движения рук и плеч наездника, так как такие манипуляции негативно скажутся на рте животного, в которых находятся поводья. Кроме этого большинство любителей верховой езды вытягивают вперед свои плечи. За счет этого можно легко потерять равновесие, а чтобы вернуть его потребуется опереться обеими руками в шею коня. Такое положение рук не сможет наладить мягкий однородный контакт с поводьями и ртом лошади. Важно держать плечи в вертикальном положении относительно лошади, будто та стоит под своим всадником. Во время рыси у человека должны двигаться взад-вперед только его бедра. При этом нужно следить за тем, чтобы пятки были примерно в одной линии с плечами для равновесного расположения туловища.
Учебная рысь, как правило, сопровождается типичной ошибкой - человек восседает на коне, как будто верхом на стуле. Такое расположение туловища не позволит следовать ему симметрично с движениями лошади. Рысь - энергичный аллюр, во время такой ошибки всадника будет интенсивно трясти, и подбрасывать вверх. За счет этого резкими и частыми будут движения рук, что отразиться на самом животном. Восседая верхом, важно соблюдать правильные пропорции туловища - от плеча должна проходить прямая линия через бедра непосредственно к пяткам. Такая же ровная линия должна проходить от локтя руки и по поводьям до самых удил.
Предупреждения во время рыси
Помимо советов и рекомендаций по управлению лошади во время рыси, всадник должен следовать и главным предостережениям, чтобы не допускать типичных ошибок и справиться с поставленной целью.
- Не следует пробовать рысь, пока человек не освоит ходьбу по манежу.
- Езду рысью нужно выполнять с сопровождением. Даже бывалые умельцы верховой езды всегда катаются рядом друг с другом для предупреждения чрезвычайной ситуации.
- Запрещено направлять лошадь на галоп, пока не была освоена окончательно рысь.
- Во время контакта с лошадью запрещено повышать на нее голос и менять резко интонацию. Спокойствие должно быть во всем - дыхание и поведение человека, контакт со ртом лошади и умеренность в ногах.
- Опасно переходить в рысь верхом на лошади с открытыми воротами и без наличия короткого поводка. Иначе лошадь сорвется в галоп и человеку будет сложно ее усмирить.
- Нужно быть готовым к тому, что лошадь напугается шума или еще чего-либо, побежит или резко поменяет направление.
- Только после освоения шага можно приступать к обучению рыси.
Первые обучения рыси могут сопровождаться трудностями и падениями всадника, к этому нужно быть готовым. Но рысь - самый подходящий вид аллюра, который обучит всадника держать равновесие, укрепить его посадку, а также наладить тесную взаимосвязь с животным.
Освоение рыси на лошади
Всадники должны сосредоточиться на выработке ровной сбалансированной рыси на лошади, с достаточным импульсом плавно менять аллюры в любое время.
Рысь является самым недооцененным аллюром лошади, т.к. ей учатся в самом начале карьеры всадника. Как только всадники научатся держаться в седле, они сосредотачиваются на тех аллюрах, которые считают более сложными, например кентер или карьер, и забывают о том, что ровная сбалансированная рысь может укрепить каждый аспект верховой езды.
«Работа рысью хороша и для лошади, и для всадника», - говорит конный тренер Энди МакКена из Хьюстона, Техас. – «Это отличная тренировка сердечно-сосудистой системы, а также лучший показатель того, насколько эффективно всадник контактирует со своей лошадью.»
Прерывистую неравномерную рысь легко выделить даже на переполненной арене шоу, а на площадке для выездки она еще заметнее. Всадников, которые пренебрегают рысью, вряд ли хорошо оценивают на соревнованиях; вдобавок, они чаще сталкиваются с проблемами в других аллюрах.
Переход на рысь
Резкие переходы являются распространенной проблемой при движении лошади рысью. Если животное не готово сменить аллюр, или всадник понукает его на это силой, то переход будет выглядеть небрежным и поспешным.
К счастью, эту проблему легко решить. При переходе на рысь всадник должен:
Собрать поводья и повысить контакт со ртом лошади
Сделать полуодержку, чтобы подготовить лошадь к переходу
Плотно прижать оба шенкеля к лошади
При необходимости добавить минимальный контакт пяткой
МакКенна советует всадникам представить себе «подъем лошади в рысь», а не вталкивание ее туда. Лошадь должна двигаться сзади вперед, извлекая свой импульс из задних конечностей, а не втаскивать себя в рысь спереди.
Иногда легче всего тренировать переходы на езде учебной рысью. Облегчения на рыси дают неопытному всаднику много поводов для размышлений (например, таких как правильная диагональ), а освоение учебной рыси означает в первую очередь приведение лошади «в форму» (подготовленность лошади). К тому же, езда рысью способствует лучшему контакту между лошадью и седалищем всадника.
Выработка ровного темпа
Ровная рысь – это красивая рысь. Лошадь должна сохранять один темп и скорость независимо от того, рысит ли она по прямой линии, по углу или по кругу. Она должна придерживаться рамок и при переходе и при смене скорости.
«Включите ваш любимый компакт-диск во время езды», - советует МакКенна. – «Музыка является отличным метрономом для рыси, и лошадь естественным образом войдет в ногу с ритмами».
К тому же, облегчения во время рыси не всегда будут способствовать сохранению ровного темпа. Всадник может лучше почувствовать шаги на учебной рыси, и он не будет случайно влиять на движения лошади убыстрением или замедлением своих облегчений.
Использование диагоналей
Если облегчения на рыси необходимы, то правильная диагональ является обязательным условием. Диагональ (приподнимание и опускание при помощи внешней ноги) помогает сбалансировать лошадь и устойчиво держать центр тяжести. Облегчение с неправильной ноги выбивает лошадь и всадника из синхронности.
Также очень важно тщательно обдумать смену диагоналей (ног). Большинство всадников ждут толчка, чтобы сменить ногу, но это может сильно сказаться на спине лошади, если всадник не смягчит удар своей посадкой и ногами. Всадникам, которые слишком тяжело подпрыгивают на спине лошади, следует привставать, а не сидеть при смене диагоналей.
Определение скорости рыси
Скорость рыси можно классифицировать как «темп» или «вид», но смысл – один и тот же.
Различают несколько скоростей рыси, каждая из которых служит определенной цели.
Рабочая рысь: нормальная, естественная скорость и длина движения.
Прибавленная рысь: увеличенная длина движения, несколько увеличенная скорость, больше фаза подвисания
между движениями.
Собранная рысь: укороченные движения, меньше скорость, больше фаза подвисания.
Медленная рысь (трусца): медленная скорость, короткие движения, типичный вестерн.
Средняя рысь: сходна с рабочей рысью, задние ноги больше подводятся под корпус, заметен импульс.
Существует также несколько искусственных видов рыси, используемых в выездке – такие как пиаффе (рысь на месте) и пассаж (очень собранная рысь с длительным подвисанием).
Всадники должны научить своих лошадей распознавать сигналы на разные варианты рыси и соответственно на них реагировать. Чтобы полностью овладеть этими сигналами – их лучше всего отработать с тренером.
Посадка на лошади во время рыси
Когда у всадника появляются проблемы с посадкой на рыси, он теряет уверенность. В этом играют роль несколько факторов, включая посадку в седле и силу.
Проблемы с посадкой на рыси имеют циклический характер. Когда всадник теряет уверенность в своей способности удержаться в седле, невзирая на темп или скорость рыси, он становится менее пластичным и более зажатым в седле. Это еще больше ухудшает качество рыси, и он теряет еще больше уверенности.
Некоторыми лошадьми управлять труднее, чем другими, но усидеть можно даже на самых резких и неудобных. Нужно научиться двигаться вместе с лошадью, а не бороться с ней, и именно здесь большинство всадников сталкиваются с трудностями.
Анатомия рыси
Рысь – это двухтактный аллюр, в котором противоположные пары копыт ударяют землю одновременно. В то время как передняя левая и задняя правая ноги опускаются – передняя правая и задняя левая поднимаются.
И это очень важно знать, т.к. во время посадки на рыси всадник должен рассчитывать этот двухтактный ритм. Он должен ожидать следующего движения, чтобы подготовить свое тело для него и отрегулировать свою посадку в седле.
Большинство всадников не ощущают того, что рысь технически имеет четыре удара: два описанных выше плюс два момента подвисания, когда лошадь меняет диагональные копыта. Существует доля секунды между каждым ударом вниз, во время которой все копыта лошади находятся в воздухе (это и есть момент подвисания).
В моменты подвисания позиция всадника в седле должна стать немного более напряженной, что позволит держать его положение в седле и сохранить контакт с боками лошади. Затем, когда копыта лошади опустились, он должен слегка расслабиться, устраивая свою посадку в седле.
Бедра должны чуть-чуть выступать вперед во время каждого момента подвисания, и всадник должен ощущать все три седалищные кости. Если одна из седалищных костей потеряет контакт с седлом, могут начаться подпрыгивания.
От облегченной рыси - к учебной
Более трудный переход – с облегченной рыси на учебную рысь. В начале обучения, всадникам следует начинать с шага и переходить сразу на учебную рысь, что даст им время подготовиться к смене движения.
Управление лошадью на рыси - во многом приобретенное умение, и легче становится со временем. По мере того, как всадник начинает развивать понимание движений лошади, он может начать продвигаться к более трудным переходам. Это включает в себя переход от кентера к учебной рыси.
Приспосабливание к лошади
Начинающие всадники не будут беспокоиться за своих лошадей во время обучения учебной рыси. Тем не менее, становясь опытнее, они придут к осознанию того, что когда лошадь движется правильно – управлять ею на рыси гораздо легче.
Если лошадь принимает вес всадника на свою спину и раскрепощает задние конечности, ее рысь становится более плавной. Всадник начинает чувствовать, как будто он плывет, а не сотрясается вверх и вниз, и в это время всаднику легче сохранить контакт.
Всадники должны работать над тем, чтобы привести свою лошадь в форму и развить ее верхнюю линию (мышцы спины и шеи). Это повысит уверенность и устойчивость всадников на рыси.
Об учебной рыси
Рысь - аллюр в два темпа, то есть лошадь ставит в один темп две ноги по диагонали и на второй темп толчком вперед и вверх перепрыгивает на две ноги по другой диагонали (если первый темп - левая передняя и правая задняя, то есть левая диагональ, то второй темп - правая передняя и левая задняя, то есть правая диагональ). В момент перехода с диагонали на диагональ получается прыжок, благодаря которому лошадь подкидывает всадника, сидящего на ее спине. Эти толчки создают трудность в обучении верховой езде, которую начинающему всаднику приходится преодолевать в течение многих дней, пока он не научится легко и непринужденно воспринимать толчки лошади на учебной рыси.
Чтобы укрепить посадку всадника, применяют учебную рысь со стременами и без стремян. На учебной рыси всадник сохраняет отвесное положение корпуса и уравновешивается, поддерживая это равновесие внутренней стороной ног.
Этот аллюр самый трудный потому, что лошадь, идущая рысью, делает непрерывный ряд толчков, во время которых начинающий спортсмен теряет равновесие и чувствует себя очень неуверенно, а иногда даже падает. Но именно поэтому езда учебной рысью без стремян совершенно необходима при обучении езде верхом, и ей надо отводить самое большое место, так как это - основное средство, укрепляющее посадку и развивающее равновесие всадника на лошади.
Сидеть на лошади при учебной рыси надо спокойно, непринужденно, сохраняя правильную посадку, не двигая руками, плечами или ногами. Для того чтобы лошадь с шага перешла на рысь, надо усилить действие шенкелей частыми толчками до тех пор, пока она этого не сделает.
Горячей лошади иногда достаточно только освободить повод - и она уже переходит на рысь, более спокойной лошади надо дать толчок шенкелями, а ленивой лошади надо дать несколько быстрых и резких толчков подряд. Всадник должен чувствовать, какого посыла требует его лошадь, и работать шенкелями столько, сколько это необходимо.
Начинающему всаднику не надо ездить на учебной рыси слишком долго, особенно в первые занятия. Лучше повторить езду учебной рысью четыре-пять раз по одному или по два круга манежа или площадки, на которой вы занимаетесь. Постепенно, по мере успеваемости, длину реприза можно увеличивать, но не более 10 мин.
Учебной рысью надо ездить со стременами и без стремян и обязательно в одну и в другую сторону манежа или площадки. Не держитесь пятками за лошадь, помните, что ступня всегда должна быть параллельна земле, а носок естественно развернут. Очень важно добиться на учебной рыси сохранения правильного положения посадки. Во время езды учебной рысью без стремян полезно проделывать гимнастические упражнения, способствующие развитию равновесия и непринужденности у всадника. На рисунке 1 показан ряд упражнений, которые надо проделывать сначала на шаге, а потом, когда всадник освоится с рысью, - на рыси.
На поворотах при движении рысью поступают так же, как и на шаге, следя за тем, чтобы лошадь шла в одном и том же темпе и уж ни в коем случае не останавливалась или не переходила на шаг. Кроме учебной рыси, существует так называемая строевая, или облегченная, рысь. Она заключается в том, что всадник, привставая на стременах, подает корпус вперед и вверх, пропуская в это время один толчок. Опустившись в седло, всадник сейчас же поднимается снова и т. д. Эти опускания и приподнимания должны производиться ритмично, в соответствии с ритмом движения лошади.
Равновесие при этой рыси устанавливается уже не по седалищу, как при учебной рыси, а по ступне, через колено. Корпус слегка подается вперед. Упор на стремя увеличивается. Не надо подниматься высоко от седла, а делать это лишь на столько, чтобы пропустить темп. Строевая рысь может быть обычной и прибавленной. Прибавленная рысь - это очень быстрый аллюр, она может достигать скорости свободного галопа. Во время движения рысью руки не должны болтаться, а локти не должны отходить от туловища. Подколенный угол во время привставания будет увеличиваться, а в то время, когда всадник будет опускаться в седло, - уменьшаться, но колено должно плотно лежать на крыле седла в одном и том же месте. Шенкеля всегда должны ощущать бока лошади и, если надо, посылать ее в тот момент, когда всадник опускается в седло. Особенно надо следить за тем, чтобы ступня была параллельна земле и чтобы при привставании на стременах шенкель не уходил вперед, а сохранял правильное положение у боков лошади.
Постепенно, шаг за шагом, начинающий всадник совершенствует своё мастерство. Предположим, что первые шаги к обучению верховой езды пройдены. Теперь Вы можете самостояттельно установливать контакт с животным, выработали правильную посадку в седле, умеете пользоваться средствами управления и воздействия на лошадь.
Тогда переходим к другому, не менее интересному этапу — движению рысью. Отметим, что аллюр рысь
по сравнению со всеми другими аллюрами выделяется… излишней тряской всадника. Сама тряска вызвана тем, что животное под седоком поочередно перепрыгивает с одной диагональной пары ног на другую. В зависимости от анатомических параметров лошади (то есть и от породы, пола, возраста и т. п.) сила толчков тоже меняется. Как бы наездник не стремился и не готовился к лёгкому путешествию на рыси, боюсь, полностью исключить тряску невозможно. Однако уменьшить силу (амплитуду) колебаний всё таки можно. Об этом мы сейчас и поговорим.
Для закрепления у обучающегося правильной посадки в седле наиболее часто используется учебная рысь . А для того, чтобы научиться передвигаться учебной рысью, нужно освоить облегченное движение. Конечно, нужно морально подготовиться, ведь при езде учебной рысью тоже трясёт.
Чем же характеризуется учебная рысь?
В основе этого аллюра лежит беcпропусковое движение
. Для этого всаднику требуется максимально плотно прижиматься к седлу и стараться при движении не приподниматься из него. Следует признать, что физически неподготовленному человеку это непросто. Достичь такого цепкого положения в седле всадник может с помощью максимального напряжения внутренней части бёдер (шлюсса) и если дополнительно немного откинет назад корпус тела. Другими словами, ноги всадника должны быть плотно прижаты к корпусу животного. Хороший наездник способен легко удерживаться в седле за счёт своих ног, без использования стремян.
При движении рысью легко уловить ритм и темп лошади. Для подстраивания под темп внутренней частью бёдер необходимо упереться в седло, а ступнями — в стремена, при этом корпус всадника должен быть вертикальным. Привставать в седле следует через раз, то есть пропускать каждый второй толчок. В фазе привставания идёт толчок тазом по направению вперёд-вверх с одновременнным, более сильным упором коленом в седло и напряжением шлюсса. Такие нехитрые движения и называются «облегченной рысью». Результат считается достигнутым, когда всадник способен контролировать свои движения, то есть предыдущий толчок использовать как импульс к последующему движению — вставанию, а при посадке не «плюхаться» в седло, обивая спину лошади, а плавно и мягко, притормаживая бёдрами, опускаться в седло. В таком случае тряска уменьшается до половины.
Профессиональные всадники рекомендуют на первых занятиях по обучению облегченной рысью использовать упор рук в седло. Свидетельством мастерского освоения движения облегченной рысью является возможность езды без упора руками в седло (то есть руки на поясе, в стороны или вверх) и сохранение правильной посадки на всём протяжении пути. После чего можно переходить к управлению поводом при движении рысью. Итак, после того, как вы успешно справились и с этими упражнениями, можно смело переходить к другим аллюрам.
